Groepslessen

Groepslessen in Emmeloord, die volg je bij BE STRONG GYM. Wij bieden de allerleukste en leerzaamste groeplessen aan om fit te worden en lichamelijk én mentaal in de goede staat te komen. De groepslessen worden gegeven in groepen van maximaal 24 personen en duren één uur tot een uur en een kwartier. Zien we je snel bij een les Krav Maga (Steenwijk of Emmeloord) of een les BodyBalance in Emmeloord?

Krav Maga

Krav Maga is een van oorsprong Israëlische verdedigingstechniek. Het is gericht op levensechte situaties en houdt zich niet vast aan regels zoals vechtsporten die vaak hebben. Daarom is dit ook zo uitermate geschikt als zelfverdediging. Ook werk je tegelijkertijd intensief aan je zelfvertrouwen, je kracht, conditie en je lichaam. Veel mensen gebruiken dit dan ook als manier om zichzelf te kunnen verdedigen én in betere shape te komen. De Krav Maga lessen worden gegeven met het oog op realistische situaties waarin je jezelf kunt verdedigen en vinden plaats in een groep van maximaal 24 personen in Steenwijk en Emmeloord. Kijk voor de tijden op ons rooster!

BodyBalance

De BodyBalance lessen van Les Mills zijn gericht op het realiseren van een lichaam en geest in de gezondste variant mogelijk. Volledige harmonie en balans is het resultaat en daar werken we gedurende 60 minuten met maximaal 24 personen aan. We combineren in elke les het beste van alle werelden op dit gebied; yoga, tai chi en pilates worden verwerkt in deze lessen in Emmeloord. Ademhaling, bewegingen en nog veel meer; we werken er allemaal aan. Of je nu een beginner bent of al gevorderd; je gaat in een rustige staat weer weg.

Senioren Fit

Ben je 50+, maar wil je wel fit blijven? Geen probleem, wij zijn er voor je! De Senioren Fit is gericht op een combinatie van motoriek, mobiliteit, kracht en balans. Het is bewezen dat sporten enorm goed is voor je en al helemaal voor ouderen. Het gaat veel ziekten tegen, waaronder Alzheimer. Op deze manier ben je bezig met ouder worden op de meest gezonde manier en nog eens in een motiverende omgeving ook! Je kunt een senioren fit groepsles volgen met een groep van maximaal 16 personen

Kom langs

Wil je de groepslessen in Emmeloord van BE STRONG GYM uitproberen? We verwelkomen je maar al te graag in onze gym. Wil je eerst nog een vraag stellen over onze lessen? Dit doe je telefonisch via 085-8089283 binnen openingstijden, door een mail te sturen naar ons, of een bericht achter te laten via het contactformulier. Spreken we je snel?

Strong, smart and balanced
Join our gym and achieve your goals

Groepslessen

Krav Maga

BodyBalance

Senioren Fit

Kom langs

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!