Small-Group Training Emmeloord

Bij BE STRONG GYM organiseren we wekelijks vele small-group trainingen. Hierin gaan we in klein groepsverband aan de slag met diverse vormen van sport. Samen fit worden onder de juiste begeleiding is een ideale oplossing voor veel mensen en daar zijn we blij mee. Stuk voor stuk duurt elke small-group training 45 tot 60 minuten en kan het gevolgd worden door 8 personen. We informeren je graag even over welke trainingen dat zijn, hoe een training in dit verband eruitziet en wat dit voor je kan betekenen. Zien we je snel bij één of meerdere van onze groepslessen in Emmeloord?

Kettlebell training

Wij bieden onder andere een kettlebell training aan. De kettlebell is een gietijzeren gewicht met een handvat, vergelijkbaar met een kanonskogel. Met dit handvat kun je hem goed optillen en gebruiken voor diverse oefeningen. De focus van onze kettlebell-groepstrainingen ligt op techniek, kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. Met onze kennis en ervaring weten wij de allerbeste én leukste workouts neer te zetten. Dit maakt deze groepslessen ideaal om sterker te worden en tegelijkertijd calorieën te verbranden.

Full-Body

Onze Full-Body-training sessies zijn een beetje zoals je het misschien al voorstelt; een uitputtingsslag voor je hele lichaam. Deze circuittrainingen testen jouw kracht, mobiliteit, uithoudingsvermogen en snelheid op een speelse manier. We gebruiken daarvoor verschillende trainingsmaterialen die passen bij je lichaam én bij de oefening. Elke les staat bovendien in het teken van een andere combinatie van oefeningen, waardoor je altijd je hele lichaam traint en geen enkele les hetzelfde is.

Kom langs!

Wil jij de small-group trainingen in Emmeloord van BE STRONG GYM volgen? Maak dan een afspraak om dit eens uit te proberen of sluit meteen een abonnement af dat bij je past. Ook als je vragen hebt, kun je ons bereiken. Dit doe je telefonisch via 085-8089283 binnen openingstijden, door een mail te sturen naar ons, of een bericht achter te laten via het contactformulier. Spreken we je snel? Zien we je snel bij één van onze groepslessen in Emmeloord?