Combineer kracht en conditie
Een compleet nieuwe manier van conditietraining. In plaats van traditionele cardio of eindeloze HIIT-workouts werken we met kettlebells en explosieve oefeningen die je hartslag omhoog brengen, gevolgd door voldoende herstel. Dit verbetert je uithoudingsvermogen, versterkt je hele lichaam en houdt je training gezond en effectief.