Blogs

Filter op tag
Groepsfoto van Be Strong Gym in Emmeloord, aangesloten bij StrongFirst Nederland

Waarom wij anders trainen

Veel mensen denken bij trainen aan harder werken, meer zweten en jezelf compleet uitputten. Maar sterker worden werkt niet altijd...
Lees verder
Online coaching laptop kettlebell

Online coaching: begeleiding op afstand

De meeste online coaching werkt niet. Niet omdat mensen niet gemotiveerd zijn.  Maar omdat ze geen echte begeleiding krijgen. Een...
Lees verder
Krav Maga techniek

Waarom mensen kiezen voor Krav Maga

Krav Maga is geen traditionele vechtsport met wedstrijden of ingewikkelde regels. Het is een praktisch zelfverdedigingssysteem dat draait om eenvoud,...
Lees verder
Gezond eten voeding sterk zijn

Meer dan alleen afvallen

Veel mensen beginnen met trainen omdat ze willen afvallen. Logisch. Maar in de praktijk merken we vaak dat alleen focussen...
Lees verder